El hombro

Centro de movilidad y estabilidad del tronco

16 horas

HORARIOS

Viernes
Tarde de 16.30 h a 20.30 h
Sábado
Mañana de 09.30 h a 13.30 h
Tarde de 15.30 h a 19.00 h
Domingos
Mañana de 09.30 h a 14.00 h

PRECIOS

  • 240€ Si se realiza el pago de la inscripción hasta el 12 de mayo.
  • 280€ Si se realiza el pago de la inscripción después del 12 de mayo.

Este curso forma parte del módulo 2 de la formación en Prevención de las alteraciones posturales y del movimiento.

PRECIO DEL MÓDULO 2 COMPLETO DE LA FORMACIÓN
  • 900€ Si se realiza el pago de la inscripción hasta el 11 de noviembre.
  • 1000€ Si se realiza el pago de la inscripción después del 11 de noviembre.
  • 500€ x 2 Posibilidad de pago aplazado en dos plazos.
    Primer plazo hasta el 11 de noviembre de 2022.
    Segundo plazo hasta el 3 de febrero de 2023.


Para la inscripción es imprescindible el abono de 100€ para reservar la plaza. En el momento de solicitar la inscripción, se facilitará un número de cuenta para hacer el ingreso.

INFORMACIÓN, RESERVAS E INSCRIPCIONES


anatomiamovimientovalencia@gmail.com



616 134 375 (Anabel)



/AnatomiaParaElMovimiento.VLC/



/anatomiamovimientovlc/

En caso de no poder asistir al curso, el importe de la inscripción no se devuelve, pero puede ser cedido a otra persona.

La organización se reserva el derecho a anular el curso si no se llega al número mínimo de alumnos. En este caso, las personas inscritas deciden si el importe de su reserva se traslada a otro curso o se les devuelve íntegramente.

DÓNDE

EN VALENCIA

  • 26, 27 y 28 de mayo de 2023

El hombro es una de las estructuras más complejas del aparato locomotor desde el punto de vista anatómico y funcional. También es una de las zonas que más lesiones articulares y tendinosas sufre en la actividad física y el deporte. Por ello, es especialmente importante conocer su anatomía y cómo prevenir las lesiones más frecuentes. Este es el objetivo fundamental de este curso, en el que habrá numerosos ejercicios prácticos de flexibilización, tonificación y propiocepción aplicables al trabajo en grupo e individual.

PROGRAMA ORIENTATIVO

  • Cintura escapular. Componentes óseos y articulares. Movimientos de cada articulación y su importancia en el conjunto del hombro.
  • Músculos de la cintura escapular. Acción de cada uno de ellos. Importancia de su acción equilibrada para el buen funcionamiento del hombro. Ejercicios de tonificación.
  • Articulación glenohumeral. Componentes óseos y articulares. Riesgos de lesión y prevención.
  • Músculos profundos glenohumerales. Acción aislada y conjunta. Riesgos de lesión más frecuentes. Ejercicios de prevención, tonificación y estiramiento.
  • Músculos superficiales. Acción, estiramiento. Ejercicios de tonificación y estiramiento. 
  • Relación del hombro con la columna cervical, el tórax, la pelvis y el miembro superior.

El programa es orientativo. Podrá tener pequeñas modificaciones y/o adaptaciones en función de las condiciones del grupo y del desarrollo del curso, siempre bajo el criterio del profesor.

La asistencia al curso no autoriza la enseñanza del mismo.