Las cervicales

24 horas
repartidas en 2 fines de semana

HORARIOS

Sábados
Mañanas de 09.30 h a 13.30 h
Tardes de 15.30 h a 19.00 h
Domingos
Mañanas de 09.30 h a 14.00 h

PRECIOS

  • 420€ Si se realiza el pago de la inscripción hasta el 11/04/2025.

470 € después de esa fecha.


Este curso forma parte del módulo 2 de la formación en Prevención de las alteraciones posturales y del movimiento.

PRECIO DEL MÓDULO 2 COMPLETO DE LA FORMACIÓN
  • 1200 € Si se realiza el pago de la inscripción hasta el 10/09/2024.

1250 € después de esa fecha.


Posibilidad de pago en 2 plazos:

  • 650 € x 2
    • 1er plazo hasta el 10/09/2024.
    • 2º plazo hasta el 10/02/2025.

700 € x 2 después de esas fechas.


Para la inscripción es imprescindible el abono de 100 € para reservar la plaza. En el momento de solicitar la inscripción, se facilitará un número de cuenta para hacer el ingreso.

INFORMACIÓN, RESERVAS E INSCRIPCIONES


anatomiamovimientovalencia@gmail.com



616 134 375 (Anabel)



/AnatomiaParaElMovimiento.VLC/



/anatomiamovimientovlc/

En caso de no poder asistir al curso, el importe de la inscripción no se devuelve, pero puede ser cedido a otra persona.

La organización se reserva el derecho a anular el curso si no se llega al número mínimo de alumnos. En este caso, las personas inscritas deciden si el importe de su reserva se traslada a otro curso o se les devuelve íntegramente.

DÓNDE

Asociación Carena

  • Plaça del Miracle del Mocadoret
    junto al 3 bajo – 46001 València

EN VALENCIA

  • 26 y 27 de abril, y 24 y 25 de mayo de 2025

En este curso estudiaremos la anatomía y biomecánica de la columna cerviacal, y su relación con la columna dorsal y los hombros.

Todo ello nos permitirá abordar las alteraciones posturales y dinámicas más habituales de esta región, muy frecuentes hoy en día, sobre todo por el uso excesivo de las nuevas tecnologías.

Aprenderemos numerosos ejercicios para prevenir estas alteraciones y sus consecuencias.

INFORMACIÓN PRÓXIMAMENTE

PROGRAMA ORIENTATIVO

  • Anatomía del diafragma. Ubicación en uno mismo.
  • Rol del diafragma en la respiración. Ejercicios individuales y por pareja.
  • Relación anatómica y funcional entre el diafragma y los pulmones. Ejercicios prácticos.
  • Taller práctico para aprender a relajar, estirar y tonificar el diafragma.
  • Relación del diafragma con las vísceras abdominales, aorta y vena cava inferior. Ejercicios de movilización y liberación de restricciones. 
  • Relación del diafragma con los músculos psoas, transverso abdominal y cuadrado lumbar. Conexiones fasciales. Ejercicios prácticos.
  • Relación del diafragma con las vísceras torácicas, la columna cervical y el cráneo.
  • Cadenas musculares y viscerales en las que el diafragma está implicado. Ejercicios de relajación y estiramiento de ellas.
  • Inervación del diafragma, con especial atención al nervio frénico.
  • Relaciones entre el diafragma y el nervio vago. Repercusiones en la práctica corporal.
  • Síntesis y estructuración de un protocolo de ejercicios.

El programa es orientativo. Podrá tener pequeñas modificaciones y/o adaptaciones en función de las condiciones del grupo y del desarrollo del curso, siempre bajo el criterio del profesor.

La asistencia al curso no autoriza la enseñanza del mismo.