Las cervicales
24 horas
repartidas en 2 fines de semana
HORARIOS
Sábados
Mañanas de 09.30 h a 13.30 h
Tardes de 15.30 h a 19.00 h
Domingos
Mañanas de 09.30 h a 14.00 h
PRECIOS
- 420€ Si se realiza el pago de la inscripción hasta el 11/04/2025.
470 € después de esa fecha.
Este curso forma parte del módulo 2 de la formación en Prevención de las alteraciones posturales y del movimiento.
PRECIO DEL MÓDULO 2 COMPLETO DE LA FORMACIÓN
- 1200 € Si se realiza el pago de la inscripción hasta el 10/09/2024.
1250 € después de esa fecha.
Posibilidad de pago en 2 plazos:
- 650 € x 2
- 1er plazo hasta el 10/09/2024.
- 2º plazo hasta el 10/02/2025.
700 € x 2 después de esas fechas.
Para la inscripción es imprescindible el abono de 100 € para reservar la plaza. En el momento de solicitar la inscripción, se facilitará un número de cuenta para hacer el ingreso.
INFORMACIÓN, RESERVAS E INSCRIPCIONES
anatomiamovimientovalencia@gmail.com
/AnatomiaParaElMovimiento.VLC/
En caso de no poder asistir al curso, el importe de la inscripción no se devuelve, pero puede ser cedido a otra persona.
La organización se reserva el derecho a anular el curso si no se llega al número mínimo de alumnos. En este caso, las personas inscritas deciden si el importe de su reserva se traslada a otro curso o se les devuelve íntegramente.
DÓNDE
Asociación Carena
- Plaça del Miracle del Mocadoret
junto al 3 bajo – 46001 València
EN VALENCIA
- 26 y 27 de abril, y 24 y 25 de mayo de 2025
En este curso estudiaremos la anatomía y biomecánica de la columna cerviacal, y su relación con la columna dorsal y los hombros.
Todo ello nos permitirá abordar las alteraciones posturales y dinámicas más habituales de esta región, muy frecuentes hoy en día, sobre todo por el uso excesivo de las nuevas tecnologías.
Aprenderemos numerosos ejercicios para prevenir estas alteraciones y sus consecuencias.
INFORMACIÓN PRÓXIMAMENTE
PROGRAMA ORIENTATIVO
- Anatomía del diafragma. Ubicación en uno mismo.
- Rol del diafragma en la respiración. Ejercicios individuales y por pareja.
- Relación anatómica y funcional entre el diafragma y los pulmones. Ejercicios prácticos.
- Taller práctico para aprender a relajar, estirar y tonificar el diafragma.
- Relación del diafragma con las vísceras abdominales, aorta y vena cava inferior. Ejercicios de movilización y liberación de restricciones.
- Relación del diafragma con los músculos psoas, transverso abdominal y cuadrado lumbar. Conexiones fasciales. Ejercicios prácticos.
- Relación del diafragma con las vísceras torácicas, la columna cervical y el cráneo.
- Cadenas musculares y viscerales en las que el diafragma está implicado. Ejercicios de relajación y estiramiento de ellas.
- Inervación del diafragma, con especial atención al nervio frénico.
- Relaciones entre el diafragma y el nervio vago. Repercusiones en la práctica corporal.
- Síntesis y estructuración de un protocolo de ejercicios.
El programa es orientativo. Podrá tener pequeñas modificaciones y/o adaptaciones en función de las condiciones del grupo y del desarrollo del curso, siempre bajo el criterio del profesor.
La asistencia al curso no autoriza la enseñanza del mismo.